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软件介绍
好轻APP是一款专注于体重健康管理的应用，以"记录每一次改变"为初心，陪伴数千万用户见证从量变到质变的精彩蜕变。每日登录后，一键记录体重数据，系统将自动生成个性化目标计划与趋势分析图表，清晰呈现减脂增肌轨迹；内置海量减肥饮食食谱，根据身体数据智能推荐三餐搭配，扫码即可记录卡路里摄入。
从数据记录到习惯养成，从科学饮食到专业训练，好轻APP致力于用科技赋能健康管理，帮助用户塑造更健康的体魄与更精神的状态。
软件特色
- 体重管理
【AI健康体重管家】24小时AI私教定制瘦身方案，智能饮食规划与科学运动计划，轻松管理体重健康！打破平台期魔咒，告别反弹。立即拥有越用越懂你的AI教练，开启智能减脂新方式！
【体重记录】手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重（体重数据可隐藏哦，保护你的隐私~），体重变化趋势图一目了然！有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你知道自己胖在哪里~
【体重目标】输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划”，无论减重增重或是维持，好轻都帮你高效达成！
- 健康饮食
【拍照识热量】30W+食物热量识别及查询、营养全面分析；记录三餐，每日摄入量一览无余。
【精选食谱】新增DeepSeek减脂食谱，还有多种场景下的推荐食谱，跟着吃更健康。
【轻断食】热门间歇性禁食模式，自主设置用餐与禁食时间，更灵活改善减重状况。
- 科学运动
【健身课程】燃脂、瘦腰腹、瑜伽、肩背...500+免费健身课程，专业教练视频教学，轻松跟练不盲目。
【跑步记录】实时同步跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。
【冥想课程】助眠解压疗愈空间，白噪音助你舒缓压力、抚平情绪！
- 自律打卡
【小组件打卡】简洁的桌面小组件，体重变化、饮食摄入、运动消耗一键打卡。
【喝水打卡】喝水智能提醒，记录每日饮水量，促代谢、助燃脂，润喉补水促健康！
【习惯打卡】吃水果、不熬夜…快速打卡不拖延，帮你养成健康、自律的生活方式。
- 守护健康
【经期记录】经期记录、智能预测及提醒，呵护每一位女性的健康！
【家庭管理】可添加多位家庭成员体重记录，也可关注家庭成员好轻账号，实时关注您的亲友健康。
好轻APP使用指南
这款是专门为了想要健身和减肥人群打造的一款软件。
这里的训练方式非常丰富，无论是燃脂、塑形、增肌拉伸、还是热身，都能满足你！
可以根据训练部位、难度、时长、有无装备等条件进行筛选，选择自己合适的课程。
课程里的每一个动作都有详细的视频教程，非常细致。
除此之外，在软件中提供了社区板块。
在这里可以分享自己的日常、打卡等。
更新日志
v5.2.2版本
【上新】热量及营养素自定义上线啦！可根据自身需求调整摄入比例，饮食更随心。
【优化】历史体重记录增加升降提示及年视图，体重变化更清晰。
【优化】其他交互设计优化，用户体验提升。
【优化】修复已知问题。
软件信息
其他软件
网友评论
显示系统窗口 显示系统窗口 ------------------------------------- 改变WiFi状态 改变WiFi状态 ------------------------------------- 访问定位额外命令 允许程序访问额外的定位提供者指令 ------------------------------------- 改变网络状态 改变网络状态如是否能联网 ------------------------------------- 使用蓝牙 允许程序连接配对过的蓝牙设备 ------------------------------------- 电量统计 获取电池电量统计信息 ------------------------------------- 蓝牙管理 允许程序进行发现和配对新的蓝牙设备 ------------------------------------- 获取网络状态 获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效 ------------------------------------- 获取WiFi状态 获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息 ------------------------------------- 访问网络 访问网络连接,可能产生GPRS流量 ------------------------------------- 获取粗略位置 通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米 ------------------------------------- 写入外部存储 允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件 ------------------------------------- 挂载文件系统 挂载、反挂载外部文件系统 ------------------------------------- 读取电话状态 访问电话状态 ------------------------------------- 开机自动允许 允许程序开机自动运行 ------------------------------------- 设置系统时区 设置系统时区 ------------------------------------- 获取精确位置 通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内 ------------------------------------- 连续广播 允许一个程序收到广播后快速收到下一个广播 ------------------------------------- 读写系统设置 允许读写系统设置项 ------------------------------------- 唤醒锁定 允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行 ------------------------------------- 结束后台进程 允许程序调用killBackgroundProcesses(String).方法结束后台进程 ------------------------------------- 读取系统日志 读取系统底层日志 ------------------------------------- 使用振动 允许振动 ------------------------------------- 禁用键盘锁 允许程序禁用键盘锁 ------------------------------------- 拍照权限 允许访问摄像头进行拍照 ------------------------------------- 使用闪光灯 允许访问闪光灯 ------------------------------------- 电源管理 允许访问底层电源管理 ------------------------------------- 获取模拟定位信息 获取模拟定位信息,一般用于帮助开发者调试应用 ------------------------------------- 访问外部存储 访问外部存储的权限 ------------------------------------- 显示系统窗口 显示系统窗口 ------------------------------------- 禁用键盘锁 允许程序禁用键盘锁 ------------------------------------- 获取任务信息 允许程序获取当前或最近运行的应用 -------------------------------------