软件介绍
番茄ToDo是一款主打科学时间管理+强制自律的效率工具类APP,核心基于「番茄工作法」(25分钟专注+5分钟休息),帮助用户克服拖延症、提升学习/工作效率。
番茄ToDo里有多人线上虚拟自习室,实时显示他人专注状态(匿名),营造集体监督氛围(学生党刚需)。用户可设定每日固定任务(晨读、运动),连续打卡生成“习惯星球”,可视化成长路径。
下载与设置
下载手机 App,登录后进入主界面,右上角“+”号添加你的待办事项。事项共分为三类:普通番茄钟、养习惯、定目标,最长专注时长是 180 分钟。
普通番茄钟
如果你想记录自己每天专注做一件事的时长,就建立一个普通番茄钟,然后每天坚持记录。
操作如下:点击右上角“+”号,再点击“普通番茄钟”,输入专注时长,也可以划动进度条调整时间。
拿我的专注事项来说,运动时长是 50 分钟,阅读 / 输出时长是按60 分钟。
养习惯
如果你想养习惯,点击右上角“+”号,再点击“养习惯”,可以设定为“每天/每周/每月”,然后建立一个“定时提醒”,每天到了时间点就提醒自己。
定目标
最后一个是“定目标”,填写目标事项,然后自定义“完成量”,比如,我给年度阅读目标设定为 50 本。你想为自己设定什么目标,就按照需求去定就好。
查看与分享
点击菜单栏底部的“数据统计”,可以查看每日/周/月的专注情况(也可以点击“自定”,自定义你想查看的时间段)。
右上角的“箭头”则可以生成分享图。分享图有两种形式,一种是饼状图,另一种是时间轴(需要开通会员,开通后会有很多背景图可供选择),根据自己的喜好选择就可以。
第一式:学霸模式,能够在专注计时期间避免您打开其他娱乐App分心
第二式:高效番茄钟,静心的白噪音,赏心悦目的番茄钟海报能够帮助你高效专注。同时可自定义番茄钟和休息的时长以及循环次数等等
第三式:定时锁机,能够在指定时间内牢牢锁住手机,避免熬夜做手机党
第四式:完备的数据分析,给予你极大的成就感的同时能够分析您的高效时刻。并提供日、周、月的时段分析,以及详细的历史记录
第五式:番茄自习室,和朋友一起比拼专注时长吧
第六式:番茄钟结合习惯养成功能,可规定每天,每周,每月的专注时长目标,融入一万小时理论让专注更加高效
第七式:个性化,卡片背景图背景海报背景色,打造属于你自己的自我提升助手
v10.2.9.337版本
= 清爽无广告 · 极速启动 · 学霸必备 =
- 新增全新成就徽章页面
- 支持本月专注热力图小组件啦
- 支持在历史时间轴页面补记起床或睡眠打卡
- 添加白名单时支持搜索查找
- 优化设置主题颜色功能体验
- 优化部分功能体验
- 支持在历史时间轴页面修改记录的名称
近期更新:
- 新增专注悬浮窗功能,可点击计时页面右上角悬浮窗按钮开启
- 新增午夜模式,在凌晨的新计时可记录至前一天,可前往【我的-专注计时核心设置】界面开启
- 全新的桌面小组件来啦,更可在【我的-桌面小组件选项】中自定义组件的背景或透明度等选项
- 新增一周专注纵览功能,以多彩时间方块的形式直观地查看一周的专注记录,更添满满成就感
软件信息
其他软件
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使用振动 允许振动 ------------------------------------- 访问网络 访问网络连接,可能产生GPRS流量 ------------------------------------- 获取网络状态 获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效 ------------------------------------- 唤醒锁定 允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行 ------------------------------------- 获取WiFi状态 获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息 ------------------------------------- 读取电话状态 访问电话状态 ------------------------------------- 写入外部存储 允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件 ------------------------------------- 访问外部存储 访问外部存储的权限 ------------------------------------- 获取精确位置 通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内 ------------------------------------- 获取粗略位置 通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米 ------------------------------------- 读取系统日志 读取系统底层日志 ------------------------------------- 获取任务信息 允许程序获取当前或最近运行的应用 ------------------------------------- 挂载文件系统 挂载、反挂载外部文件系统 ------------------------------------- 显示系统窗口 显示系统窗口 ------------------------------------- 开机自动允许 允许程序开机自动运行 ------------------------------------- 改变配置 允许当前应用改变配置,如定位 ------------------------------------- 读写系统设置 允许读写系统设置项 ------------------------------------- 改变WiFi状态 改变WiFi状态 -------------------------------------