应用介绍
训记app是一款非常专业的健身记录软件。用户可以使用软件记录自己训练的计划和每一次训练的重量，在社区中进行分享自己的训练过程以及计划，提出自己遇到的各种问题。软件还为用户们提供了专业的定制计划，通过用户每次训练后上传的数据，智能调整下次训练的内容，提供更加科学的训练过程。
此外，软件内还能根据用户当前的身体数据，来精准的计算出每次训练所消耗的脂肪，更加直观地了解自己的身体状况。有需要的朋友快来下载体验吧。
软件特色
1、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。
2、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。
3、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。
4、满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。
5、高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。
训记app怎么添加计划？
1、用户打开训记app，登录进入训练首页，在首页用户可查看官方不同的训练计划和个人模板，点击训练；
2、打开训练计划，点击新建训练；
3、输入训练标题，点击下方工具栏中加动作；
4、打开动作添加页面，用户根据自己锻炼的需要，选择合适的锻炼动作，点击完成；
5、训练动作添加到计划中后，点击右下角设置，选择保存返回，即可在训练首页查看训练计划。
会员值得买吗
首先，官方提供有不同训练目的运动健身计划，你可以跟着他的健身计划走。当然对于老鸟来说，完全可以自己制定健身计划。我采用的现在比较流行的四分化，按照不同的部位选择不同的动作。
其次，训记提供的动作特别的多，既包含有在健身房利用器械的动作，也包括在家居家健身时利用哑铃，杠铃，弹力绳甚至是自重而进行的动作。
再次，训记对于动作的细分，他做的特别的好。包括动作的详细文字讲解和视频讲解。另外在训练时也可以对动作的组数，重量进行个人化的设定，所有的运动数据都可以很好的记录下来。
最后，我真是太喜欢他的语音播报功能了。要知道平时一个人在健身房靠呼吸来数虽然好，但经常一歇下来，和旁边的同伴一聊天时间就超了。这个语音播报功能既可以帮助我更科学的运动和休息，最主要的还能让我免受周围人群的打扰，让运动变得更高效。
这么好的一个运动APP真的非常值得我们好好的去利用它，我已经冲过年费了，现在是尊贵的终身会员，而运动也将变成我终身的事业。
常见问题
【怎么记录】
1、打开训记，点击计划。
2、选择下方的加号键。
3、选择要进行的运动。
4、点击完成。
5、即可成功记录，点击旁边的图标。
6、即可开始进行训练。
【怎么改组数】
1、打开训记，选择要修改组数的运动。
2、点击“新增一组”。
3、设置每组的次数。
4、即可成功修改组数。
【如何分享模板】
1、打开训记，选择要分享模板的计划。
2、选择要分享的模板，点击右上角的三个点。
3、点击“分享”。
4、即可成功辅助链接，将链接分享给好友点击后即可成功分享模板。
【怎么添加自定义动作】
1、打开训记app，进入训练首页，点击动作；
2、打开锻炼动作，用户可以看到很多不同的运动动作，点击右上角“+”，下拉里选择新增动作；
3、进入新增动作页面，用户输入动作名称，选择类型、分类、部位等，点击右上角保存；
4、在动作页面中左侧肌肉部位栏下拉至自重，点击添加自定义动作；
5、选择添加自定义动作或新增超级组，然后同第三点输入动作信息保存即可。
详细信息
- 当前版本：v7.0.89
- 包名：com.trainnote.rn
- MD5：F026466D50FF3C7F5029F06BB883E7CB
- 厂商：南宁市青秀区训练记录软件开发工作室
- 权限：查看
其他软件
访问网络连接可能产生GPRS流量
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唤醒锁定
允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行
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写入外部存储
允许程序写入外部存储，如SD卡上写文件
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读写系统设置
允许读写系统设置项
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修改声音设置
修改声音设置信息
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拍照权限
允许访问摄像头进行拍照
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使用闪光灯
允许访问闪光灯
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获取网络状态
获取网络信息状态，如当前的网络连接是否有效
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读取电话状态
访问电话状态
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获取WiFi状态
获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息
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获取任务信息
允许程序获取当前或最近运行的应用
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获取精确位置
通过GPS芯片接收卫星的定位信息定位精度达10米以内
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开机自动允许
允许程序开机自动运行
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绑定小插件
允许一个程序告诉appWidget服务需要访问小插件的数据库只有非常少的应用才用至此权限
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使用振动
允许振动
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读取日程提醒
允许程序读取用户的日程信息
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写入日程提醒
写入日程但不可读取
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