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Change健身

官方
Change健身

系统:Android

版本:v4.3.37

类别:生活休闲

日期:2026-02-24

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  • 软件介绍

    Change健身是一款专为广大健身用户打造的综合服务应用,提供海量专业健身课程和视频,可以帮助用户更加科学地健身,提高用户健身的效率。这些课程和视频都是由专业的健身教练指导,包含减脂HIT、增肌力量、深蹲、卧推等,可以满足用户的健身需求。

    Change健身还内置了专属商城,用户可以买到各种国际大牌提供的官方正版产品,包括蛋白粉、BCAA、肌酸、定制健身装备等,无需去往第三方购物平台选购,方便快捷。另外,其还有着专门的用户社群,用户可以与其他用户分享自己的健身日常,获取其他用户的帮助。

    Change健身怎么下载视频

    1、打开app以后,搜索想要下载的视频,点击进入播放界面

    2、然后点击“缓存”即可

    Change健身怎么制定健身计划

    1、打开app以后,在首页点击顶部导航栏的“练”

    2、然后选择训练内容,点击“定制”即可

    软件特色

    【火爆全球的健身短视频,累计每年超亿次播放】

    -change健身-你的专属健身社区,不管是炎炎夏日,还是数九寒冬,让change健身陪伴你,开启有棱有角的减脂塑形之旅;

    【海量健身视频】

    -超过5500个健身视频,包含:健身、减脂HIT、增肌力量、腹肌撕裂、胸肌锻炼、促睾、keep motivated、深蹲、卧推、改善圆肩、Be fit私人教练等等

    -超过1000个训练动作,从奥赛冠军西斯到人气网红高帅独家分享赛前赛后的饮食训练,合理编排健身训练步骤,更适合大众化锻炼;

    -不同时长的视频,匹配线下各种健身场景,加入change会员开启离线训练,随时随地开启健身模式;

    -高品质,多角度,超级细节的展现每一块肌肉群锻炼时候的收缩扩张,带给你超燃的视觉冲击,全面掌握健身动作要领,提升训练质量;

    【超级硬核】

    -肖恩雷登、萨迪克、高帅、巨石强森、魔山、西斯、短腿小萝卜你能想到的超级巨星全部都有,从生活起居到赛前赛后,卧推、深蹲、硬拉,邂逅国外的运动达人,我们配置了最专业的译制字幕,最全的健身宝典,教您如何定制100适合自己的健身食谱,每天keep doing10分钟,快速进步,2周后感受明显变化;

    【专属商城】

    -练前热身,练后拉伸,有氧运动,无氧运动,蛋白粉,BCAA,肌酸,促睾…..各种国际大牌直供,更有定制专属健身装备,等您一起加入change大家庭;

    更新日志

    v4.3.37版本

    提升了稳定性。

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